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お知らせ

体幹ひきしめトレーニング11月のご案内

体幹ひきしめトレーニングはビギナーからベテランまで体を刺激します。

「レッスンプログラムは・・・?」という方に最適です。

基礎代謝向上、腰痛改善、快眠促進・・・体のメンテナンスにいかがでしょう。